健康作り教室で楽しく健康増進！

フィジカルファクトリーでは、鹿児島市内で定期的に、健康づくり教室を開催しています。

体の現状を把握し、目標を立てて一歩ずつ進んでいきます。

骨盤体操やウォーキング、ストレッチ、簡単な筋力トレーニングなど個人に合ったプログラムを作成しています。

無理なく続けられる体操と仲間と一緒に運動する楽しさを是非体感しましょう。

月曜日午前：鴨池

月曜日午後：武

火曜日午前：谷山

水曜日午前：市比野

水曜日午後：与次郎

木曜日午後：山下町

参加ご希望の方は、お問合せフォームからお気軽にご連絡ください！